Mindful Yin Yoga mit Magdalena Abgesagt
Dienstag, 31 Dezember •
19:00 - 20:15
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Ein Weg zur tiefen Entspannung. Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf Körper & Atem. Die Asanas werden langsam, ruhig und achtsam geübt. Diese sanfte Praxis hat eine starke Wirkung auf Körper und Geist.