Diese Klasse ist eine Kombination aus ruhigem Yin Yoga, Restorative, Pranayama, Meditation und Klang, für innere Balance.

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga-Art. Die Muskulatur wird entspannt, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers zu öffnen. Dadurch können An- und Verspannungen gelindert werden, sowohl körperlich als auch mental. Klang und Atmung wirken ausgleichend und regenerierend auf unser Nervensystem.

Die Klasse findet ab drei Anmeldungen statt.