Heerlijk om de dag mee af te sluiten!
Eerst een actievere opbouw voor kracht, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Dan afsluiten met ontspannende Yin houdingen.
Elke les bevat meditatie en ademhalingsoefeningen.
De les is voor iedereen!

Heerlijk om de dag mee af te sluiten!
Eerst een actievere opbouw voor kracht, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Dan afsluiten met ontspannende Yin houdingen.
Elke les bevat meditatie en ademhalingsoefeningen.
De les is voor iedereen!

Wil je sterker worden? Meer uithoudingsvermogen, mobiliteit en balans? Lekker flowen, uit je hoofd en in je lijf! Met deze actieve maar mindfull Yang yoga les doe je precies dat.
Deze les is voor iedereen!

Wil je sterker worden? Meer uithoudingsvermogen, mobiliteit en balans? Lekker flowen, uit je hoofd en in je lijf! Met deze actieve maar mindfull Yang yoga les doe je precies dat.
Deze les is voor iedereen!

Deze mooie Yin & Nidra XXL zomer les is helemaal afgestemd op de energie van de zomer.

Welke meridianen wil je stimuleren of ontspannen? Welke ademhaling oefeningen zijn fijn in de zomer? En welke meditatie past erbij?

Dit komt allemaal aan bod in deze heerlijke 2 uur Yin & Nidra yoga!

Ontspan, geef je over en voel je weer als nieuw!