De dag eindigen met deze fijne, relaxte yin yoga les!
Door de diepe relaxte stretches krijg je meer ruimte in jouw lichaam en hierdoor ook meer ruimte in jouw mind. Bewegen, meditatie en ademen. Je zal beter doorbloed worden, minder fysieke klachten krijgen, sommige klachten zelfs oplossen, lekkerder in je vel, flexibeler en mobieler worden.
75 minuten pure self care! 💚🙏🏽

Een fijne Slow Flow om je dag goed mee op te starten. Een beetje yang en veel Yin. Mindfull bewegen met je ademhaling, Pranayama oefeningen voor meer Chi en zuurstof en meditatie voor meer connectie met jezelf in het nu.
Na de les zul je je relaxter voelen en tegelijkertijd meer energie hebben.