Ashtanga Soft - auch für Einsteiger

Montag, 9 Dezember • 17:00 - 18:30
Jörg Buddruweit
Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich von März 2013 bis Februar 2016 in der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln, der einzigen staatlich anerkannten berufsbildenden Ergänzungsschule für Yoga in Deutschland. Ausgebildet wurde ich dort von Beate Guttandin, die direkte Schülerin von Sri K. Pattabhi Jois war und von ihm persönlich zur Weitergabe des Ashtanga Yoga autorisiert wurde. Die Abschlussprüfung erfolgte vor dem Berufsverband Ashtanga Yoga (BAY), der Mitglied im Berufsverband der freien Berufe ist. Der erworbene Titel "Yogalehrer BAY (1.476 UE)" ist eine offizielle Berufsbezeichnung und wurde vom Berufsverband und der anerkennenden Obersten Schulbehörde genehmigt. Im November 2016 begann ich neben dem eigenen Schulbetrieb in der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln im Rahmen der Yogalehrerausbildung Yogaphilosophie zu unterrichten. Dort bringe ich den angehenden Yogalehrern das Yoga Sutra nach Patanjali nahe. Diese anspruchsvolle Aufgabe ist sehr erfüllend und sie erweitert jedesmal aufs Neue auch die eigene Sichtweise. Von November 2017 bis Februar 2018 absolvierte ich die Weiterbildung "Ashtanga Yoga - Die 2. Serie". Erneut kam ich hier in den Genuss einer exzellenten Ausbildung durch Beate Guttandin. Ich freue mich sehr, dass ich nach erfolgreichem Abschluss auch selber die 2. Serie lehren darf. Mit diesem Background biete ich im ashtanga yogapoint in Iserlohn mit viel Freude und Engagement Ashtanga Yoga nach Sri K. Pattabhi Jois an. Wichtig ist mir dabei stets der achtsame Umgang der Schüler mit ihren Grenzen, dass sie diese erkennen und respektieren - vielleicht aber auch da, wo es wünschenswert ist, sie im Sinne der Yogatherapie für ihr eigenes Wohlbefinden gesundheitsbewusst verschieben lernen.

Beschreibung

Im Ashtanga Soft praktizierst Du eine angepasste Form der Übungsreihe. Wir konzentrieren uns auf das Einnehmen der Grundposition, oftmals werden die Körperhaltungen auch durch Vorübungen ersetzt. Durch die geringere Anzahl an vinyasa-s treten Kraft und Kondition bei dieser Übungsform in den Hintergrund.