atelier de 2h , yoga doux, cocooning et auto-soins
Samedi, 25 janvier •
10:00 - 12:00
Katel Laurent
Description
Cet atelier offre un équilibre entre mouvement, détente et introspection, idéal pour des participants débutants ou en quête de douceur.
Atelier de 2 heures : Yoga doux, cocooning et auto-soins
Objectifs de l'atelier :
Favoriser la détente profonde et la connexion avec soi-même.
Créer un espace chaleureux pour relâcher les tensions et cultiver le bien-être.
Apprendre des techniques simples de yoga doux et d’auto-soins à intégrer au quotidien.
Prévoir carnet et stylo - plaid douillet ou coussin confortable au besoin
tarif adhérent : 20 euros
tarif externe : 25 euros
Atelier de 2 heures : Yoga doux, cocooning et auto-soins
Objectifs de l'atelier :
Favoriser la détente profonde et la connexion avec soi-même.
Créer un espace chaleureux pour relâcher les tensions et cultiver le bien-être.
Apprendre des techniques simples de yoga doux et d’auto-soins à intégrer au quotidien.
Prévoir carnet et stylo - plaid douillet ou coussin confortable au besoin
tarif adhérent : 20 euros
tarif externe : 25 euros