Objectifs du stage :
Harmoniser le corps et l'esprit en combinant yoga et Thaï massage.
Activer et réveiller les énergies printanières, symbole de renouveau et de vitalité.
Favoriser l'ouverture, la légèreté et l'équilibre à travers des pratiques énergétiques et corporelles.
Apprendre des techniques simples de Thaï massage pour soi et les autres.

Jour 1 : Préparer le terrain - Éveiller le corps en douceur
Thème : "S'ancrer pour mieux s'épanouir"

Jour 2 : Activer l'énergie - Cultiver la vitalité
Thème : "Réveiller l’énergie du printemps"

Jour 3 : Épanouissement - Harmoniser corps et esprit
Thème : "S'ouvrir à la transformation"

Fourniture de supports pédagogiques et autres extras (tisanes, fiches, ...)

Tarifs :
stage 160 euros pour le cursus complet
ou
*vendredi seul : 40 euros
*samedi journée : 60 euros
*dimanche journée : 60 euros

inscription obligatoire - accessible à tous

Prévoir repas et de quoi noter au besoin de conserver des enseignements proposés