Makarasana - KROKODILHOUDING
Hilde Geraerts21 augustus 2021 • Duur: 6 minuten
Door een buikademhaling masseer je de buikorganen en breng je balans in je zenuwstelsel . Het is een mooie grondende houding, brengt je rug in balans , rust in je geest, kalmte in je hart , stimuleert de energiestroom in je lichaam Ook nu is het zo belangrijk even afstand te nemen van alles om ons heen en weer te verbinden met dat punt van stilte in onszelf ....