✌️ - Basique
Les grands classiques en 30 min max
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Yoga Ashtanga Vinyasa - Salutation au soleil
Aurore
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Yoga - Morning routine 20 min
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21:00
Ashtanga débutant les postures debout
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15:00
Salutation à la lune
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Trouver son centre
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Routine dynamique hanches
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Routine douce pour les hanches
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Posture assises
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