You can book this class from Wednesday, November 20
Sąmoningo Kvėpavimo Terapija
Friday, December 20 •
7:30 PM - 9:30 PM
Aušra Kazlauskaitė
Aušra Kazlauskaitė – jogos (RYS200), meditacijos ir rebefingo mokytoja.
Asmeninio augimo trenerė, koučingo specialistė (ICF), hipnoterapeutė, lektorė, vedanti paskaitas ir kursus asmeninio efektyvumo temomis. Asmeninėse sesijose dirbanti su žmonėmis nuo 2020 m. Sąmoningumo, patyriminių stovyklų organizatorė Lietuvoje ir užsienyje.
Ajurvedos praktikė dirbanti su teta healing, reiki, kristalų terapija. Gilina žinias Vedų raštuose, studijuoja psichoterapija (HEPI).
Description
PRIEŠ SESIJĄ:
Rekomenduojame 1,5 val. iki sesijos būti nevalgius ir negėrus tonizuojančių gėrimų.
Apranga įprasta, patogi, nevaržanti. Praktika vyksta gulint, kol kalbamės sėdima ant kilimėlių, todėl rekomenduojama pasirūpinti šiltesne apranga.
Galima pasiimti buteliuką vandens atsigerti po sesijos, rekomenduoju po sesijos išgerti daugiau skysčių.
Kilimėlis, pagalvėle ir pledukas apsikloti bus vietoje.
KONTRAINDIKACIJOS (kam nerekomenduojama dalyvauti sesijose):
- Asmenys turintys širdies stimuliatorius
- Asmenys sergantys epilepsija, šizofrenija
- Asmenys vartojantys stiprius antidepresantus
- Po operacijų, lūžių, galimas dalyvavimas tik pilnai sugijus randams
- Neščioms moterims iki 3 mėnesių.
Rekomenduojame 1,5 val. iki sesijos būti nevalgius ir negėrus tonizuojančių gėrimų.
Apranga įprasta, patogi, nevaržanti. Praktika vyksta gulint, kol kalbamės sėdima ant kilimėlių, todėl rekomenduojama pasirūpinti šiltesne apranga.
Galima pasiimti buteliuką vandens atsigerti po sesijos, rekomenduoju po sesijos išgerti daugiau skysčių.
Kilimėlis, pagalvėle ir pledukas apsikloti bus vietoje.
KONTRAINDIKACIJOS (kam nerekomenduojama dalyvauti sesijose):
- Asmenys turintys širdies stimuliatorius
- Asmenys sergantys epilepsija, šizofrenija
- Asmenys vartojantys stiprius antidepresantus
- Po operacijų, lūžių, galimas dalyvavimas tik pilnai sugijus randams
- Neščioms moterims iki 3 mėnesių.