Ramiai Užverčiant Lapą
Tuesday, December 31 •
11:30 AM - 1:00 PM
Paula Petkevič
Tikiu, kad judesys gydo. Joga kuria daugiau erdvės kūne, o šie pojūčiai nuolat veda mus atgal - į save. Man joga - tai ramybė, susitelkimas, bet ir žaismingi iššūkiai bei drąsos akimirkos. Tai švelni ir kūną išlaisvinanti praktika, kuri mane įkvėpė ja dalintis su kitais.
Jogą atradau prieš ketverius metus, ir nuo pirmųjų praktikų pajutau, kad noriu stačia galva nerti į šį mokslą. Dažnai juokauju, kad tikriausiai praktikavau jogą dar praeitame gyvenime. Joga man suteikė daugiau vidinės ramybės ir drąsos. O šiuo gyvenimo etapu metu labai domina terapinis jogos poveikis ir smalsus sudėtingesnių asanų tyrinėjimas.
Mano tikslas - padėti tau atrasti ryšį su savo kūnu, įsiklausyti į paprastus, bet galingus kūno pojūčius: kvėpavimą, judesį kūne ir vidinę tylą. Mano užsiėmimuose kviečiu tave tyrinėti, žaisti ir drąsiai mesti iššūkius savo galimybėms.
RYT 200, Hatha (Rishikesh, India)
RYT 300, Hatha Flow & Ashtanga (Kerala, India)
RYT 35, Yoga Anatomy with David Keil (online)
Description
„Ramiai užverčiant lapą“ – tai renginys, skirtas ramiai ir dėkingai atsisveikinti su praeinančiais metais, bei atvira širdimi pasitikti naujuosius.
Ryto praktikoje tekėsime per švelnią jogos seką, kuri padės išlaisvinti įtampą ir sukurti erdvę naujoms pradžioms. Po judesio leisimės į gilų atsipalaidavimą - Šavasaną, kuri nuramins protą ir kūną. Atsipalaidavę atsigręšime į savo vidų ir užrašysime tai, ką šie metai mums atnešė - tiek džiaugsmus, tiek pamokas.
Ši praktika kviečia:
Išjudinti kūną – atverti erdvę naujai energijai ir judesiui.
Apmąstyti praėjusius metus – pastebėti, kas atnešė džiaugsmo, o kas - pamokų.
Padėkoti – už patirtus išgyvenimus ir atrasti ramybę bei įkvėpimą.
Kurti aiškias intencijas – širdžiai artimus ketinimus ateinantiems metams.
Tai vidurdienis, skirtas jums – laikui su savimi, savo mintimis ir svajonėmis. Be skubėjimo, tik su ramybe, švelnumu ir pasitikėjimu pasitinkame naujus 2025 metus ✨
Susitinkame gruodžio 31 dieną 11:30 - 13:00 mūsų studijoje.
Su savimi turėkite užrašų knygelę/dienoraštį ir rašiklį: savirefleksijai ir intencijų užrašymui, bei
šiltas kojines ar megztinį: jei po jogos norėsis jaukumo ar papildomos šilumos.
Registruotis gali visi turintys aktyvias narystes.
Ryto praktikoje tekėsime per švelnią jogos seką, kuri padės išlaisvinti įtampą ir sukurti erdvę naujoms pradžioms. Po judesio leisimės į gilų atsipalaidavimą - Šavasaną, kuri nuramins protą ir kūną. Atsipalaidavę atsigręšime į savo vidų ir užrašysime tai, ką šie metai mums atnešė - tiek džiaugsmus, tiek pamokas.
Ši praktika kviečia:
Išjudinti kūną – atverti erdvę naujai energijai ir judesiui.
Apmąstyti praėjusius metus – pastebėti, kas atnešė džiaugsmo, o kas - pamokų.
Padėkoti – už patirtus išgyvenimus ir atrasti ramybę bei įkvėpimą.
Kurti aiškias intencijas – širdžiai artimus ketinimus ateinantiems metams.
Tai vidurdienis, skirtas jums – laikui su savimi, savo mintimis ir svajonėmis. Be skubėjimo, tik su ramybe, švelnumu ir pasitikėjimu pasitinkame naujus 2025 metus ✨
Susitinkame gruodžio 31 dieną 11:30 - 13:00 mūsų studijoje.
Su savimi turėkite užrašų knygelę/dienoraštį ir rašiklį: savirefleksijai ir intencijų užrašymui, bei
šiltas kojines ar megztinį: jei po jogos norėsis jaukumo ar papildomos šilumos.
Registruotis gali visi turintys aktyvias narystes.