Dit is zelfrealisatiecursus 5
Wanneer je je hier inschrijft, dan schrijf je jezelf in voor 10 lessen.
Je kunt cursus 5 alleen volgen wanneer je deel hebt genomen aan zelfrealisatie yogacursus 4

Korte inhoud van cursus 5:
Thema: Het grote plaatje

Dit thema gaat over je zelf. Je leert je terug te trekken van de fysieke wereld en luistert naar je eigen energie om je innerlijke zelf te ontdekken.

Je beoefent pratyahara om je te leren ontrekken van energie.
Je ontdekt een nieuwe concentratie oefening met je eigen energie in plaats van je ademhaling
Je leert over bewustzijn en de vijf kosha's, dat zijn bewustzijnsniveaus waarin je aandacht kan zijn.
Naarmate de cursussen vorderen worden de yoga houdingen complexer.

In deze vijfde cursus ontdek je hoe de wereld in elkaar zit en krijg je begrip van bewustzijn.

Dit is les 1 van de zelfrealisatie yogacursus 2.
Wanneer je je hier inschrijft, dan schrijf je jezelf in voor 10 lessen.
Je kunt cursus 2 alleen volgen wanneer je deel hebt genomen aan zelfrealisatie yogacursus 1

Korte inhoud van cursus 2:
Thema: reinig je lichaam
Gaat over je basis op orde brengen, zowel fysiek, emotioneel als energetisch. Je leert een aantal principes te hanteren die je leven aangenamer en waardevoller maken. Met ‘schoonmaak’ oefeningen leer je je lichaam te reinigen.

- Je leert de vijf niyama's toe te passen.
- Je ontdekt je eigen energie en de effecten daarvan op je eigen lichaam.
- Je leert nieuwe yoga houdingen
- Je beoefent zeven kriya's, dit zijn oefeningen om je energie gewaar te worden.
- Je leert over de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.

Je bijdrage voor deze zelfrealisatie cursus is 250 euro.
Je ontvangt hiervoor:
- 10 groepslessen in het Bamboehuis verdeeld over 10 weken.
- 2 zelfstudielessen in het Bamboehuis
- Toegang tot het lessenplatform, waarbij je alle informatie van de les kunt teruglezen, zoals de yogafilosofie, de houdingen die je hebt beoefend en je meditatieopbouw.
- Veel ruimte voor persoonlijke begeleiding
- Toegang tot de gratis Sangha op vrijdag, waarbij je het Bamboehuis kunt gebruiken om je eigen meditatie en yoga te beoefenen.
- Thee aan het einde van de les

Je ontvangt, een maand na het starten van de cursus, een factuur.

Dit is zelfrealisatie yogacursus 7.
Wanneer je je hier inschrijft, dan schrijf je jezelf in voor 10 lessen.
Je kunt cursus 7 alleen volgen wanneer je deel hebt genomen aan zelfrealisatie yogacursus 6

Korte inhoud van cursus 7:
Thema: Niet denken

Je hebt genoeg theorie gehad. Dat wordt in dit thema herhaald om je voor te bereiden om meer intuïtief te leven. Je leert wat echte meditatie en stilte is.

Je beoefent meditatie, en leert in stilte, zonder gedachten te zijn.
De voorgaande theorie wordt herhaald en bekeken vanuit een hogere bewustzijnstoestand.
Je ontdekt wat echte aandacht is.
Ook in het doen van de yogahoudingen vind je de stilte.

In deze zevende cursus leer je intuïtiever te zijn.

Dit is een Raja Yogales.
De les is voor jou bedoeld als je een diep verlangen hebt jezelf te willen ontdekken. In totaal worden er 36 lessen gegeven in een jaar. Deelnemen aan de lessen is alleen mogelijk na het volgen van de Hatha Yoga gevorderde lessen in het Bamboehuis of wanneer je zelfrealisatiecursus 1 tot en met 6 hebt afgerond. Heb je geen gevorderde lessen in het Bamboehuis gevolgd, maar wil je toch graag deelnemen aan de Raja yogalessen, omdat je een vergelijkbaar pad ergens anders hebt bewandeld, neem dan even persoonlijk contact op met Evelien via de mail: evelien@bamboehuis.amsterdam

Dit is zelfrealisatiecursus 9
Wanneer je je hier inschrijft, dan schrijf je jezelf in voor 10 lessen.
Je kunt cursus 9 alleen volgen wanneer je deel hebt genomen aan zelfrealisatie yogacursus 8

Korte inhoud van cursus 9:
Thema: Het grote plaatje
De cursus gaat over het overstijgen van begrippen. Je leert je over te geven aan datgene wat er is.

Je ontdekt vijf samadhi toestanden.
Je leert een bewustzijns oefening om 'boven jezelf uit te stijgen'
Je beoefent samyama's om de essentie van het leven te ontdekken achter iedere ervaring.
Je bekijkt het pad dat je hebt bewandeld en de resultaten die de yoga je heeft gegeven.
Je leert wat zelfrealisatie is.

In deze negende cursus krijg je inzicht in je zelf door volledige overgave.

Wanneer je les volgt of hebt gevolgd in het Bamboehuis dan ben je deze ochtend welkom om in stilte je eigen meditatie te verdiepen. Er wordt geen les gegeven. Je kunt het Bamboehuis gebruiken om je meditatie te verdiepen. We zitten gezamenlijk in stilte gedurende 55 minuten. Je deelname is gratis.

Wanneer je les volgt in het Bamboehuis of hebt gevolgd, dan ben je welkom deze ochtend mee te doen met de gratis yoga. Je kunt het Bamboehuis gebruiken voor je eigen yogabeoefening. Er wordt geen les gegeven. We kunnen gezamenlijk bepalen welke houdingen we gaan doen of je gaat lekker aan de slag met houdingen waar jij zin in hebt. We sluiten de yoga af met een korte meditatie van 15 minuten. Je deelname is gratis. Thee staat klaar in de loungeruimte.

Omschrijving

Dit is les 1 van de zelfrealisatie yogacursus 2.
Wanneer je je hier inschrijft, dan schrijf je jezelf in voor 10 lessen.
Je kunt cursus 2 alleen volgen wanneer je deel hebt genomen aan zelfrealisatie yogacursus 1

Korte inhoud van cursus 2:
Thema: reinig je lichaam
Gaat over je basis op orde brengen, zowel fysiek, emotioneel als energetisch. Je leert een aantal principes te hanteren die je leven aangenamer en waardevoller maken. Met ‘schoonmaak’ oefeningen leer je je lichaam te reinigen.

- Je leert de vijf niyama's toe te passen.
- Je ontdekt je eigen energie en de effecten daarvan op je eigen lichaam.
- Je leert nieuwe yoga houdingen
- Je beoefent zeven kriya's, dit zijn oefeningen om je energie gewaar te worden.
- Je leert over de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.

Je bijdrage voor deze zelfrealisatie cursus is 250 euro.
Je ontvangt hiervoor:
- 10 groepslessen in het Bamboehuis verdeeld over 10 weken.
- 2 zelfstudielessen in het Bamboehuis
- Toegang tot het lessenplatform, waarbij je alle informatie van de les kunt teruglezen, zoals de yogafilosofie, de houdingen die je hebt beoefend en je meditatieopbouw.
- Veel ruimte voor persoonlijke begeleiding
- Toegang tot de gratis Sangha op vrijdag, waarbij je het Bamboehuis kunt gebruiken om je eigen meditatie en yoga te beoefenen.
- Thee aan het einde van de les

Je ontvangt, een maand na het starten van de cursus, een factuur.