68 Bara Yoga
Emmy Meijer17 mei 2023 • Duur: 1 uur, 10 minuten
Een rustige les met staande oefeningen waarbij de bewegingen op de adem gedaan worden, in flow. Rustige, zachte bewegingen, repeterend, om de aandacht diep naar binnen te brengen. Tot slot een liggende oefening met de benen voor bewustwording en aarding.
103/170523