17 Bara Yoga 201223
Emmy Meijer20 december 2023 • Duur: 1 uur, 10 minuten
Veel strekken en rekken in deze les, plus rotaties en balans. De onderrug en de nek krijgen ook aandacht.
Voor deze les heb je als je een gladde vloer hebt een opgevouwen deken of kussentje nodig en als je vloerbedekking hebt kan het waarschijnlijk ook met sokken.