17 Bara Yoga 201223

Emmy Meijer

23 juli 2024 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Veel strekken en rekken in deze les, plus rotaties en balans. De onderrug en de nek krijgen ook aandacht.
Voor deze les heb je als je een gladde vloer hebt een opgevouwen deken of kussentje nodig en als je vloerbedekking hebt kan het waarschijnlijk ook met sokken.