6 Bara Yoga 270923
Emmy Meijer23 juli 2024 • Duur: 1 uur, 10 minuten
In deze les versterkingsoefeningen voor de benen, balansoefeningen, aandacht voor de armen en coördinatie van bewegingen in combinatie met de adem.
Je hebt twee blokken nodig of dikke boeken, en als je dit niet (bij de hand) hebt kan het ook zonder.