09 Bara Yoga

Emmy Meijer

15 augustus 2022 • Duur: 1 uur, 9 minuten

In deze les uitgebreid aandacht voor de schoudersgordel en het bekken. Ook het kloppen van het lichaam om het lymfestelsel te activeren om afvalstoffen los te laten en massage van de oren voor ontspanning. Kruk en blok kun je gebruiken maar hoeft niet.
44.241121