14 Bara Yoga

Emmy Meijer

15 augustus 2022 • Duur: 1 uur, 16 minuten

Diepliggende spieren aanspreken door middel van verschillende oefeningen waarmee je nieuwe bewegingspatronen aanleert. Oefeningen ter ontspanning om in het lichaam vastzittende spanning af te voeren.
Iets om op te zitten is handig, een steuntje (muur of stoel) ook.
49.120122