3.3 YIN - Butterfly pose
Josette Jimmink10 mei 2022 • Duur: 15 minuten
3.3 YIN geeft nog meer verdieping in de houding. We houden de houding 3 x 3 minuten aan en voelen dan na. Het zorgt voor bijzondere sensaties en het gaat verder dan alleen het rekken van het bindweefsel. Ervaar het zelf, maar blijf wel luisteren naar je lichaam.