Let's twist again
Josette Jimmink20 juni 2023 • Duur: 32 minuten
Een twist, oftewel een rotatie van je wervelkolom, heeft vele voordelen; - het maak het bindweefsel rondom je wervelkolom soepel - het is een detox houding voor je organen - het kalmeert je zenuwstelsel Deze les doen we verschillende twisten. Geniet ervan!