Belangrijk voor de les: Neem je eigen yoga mat mee. Mocht je nog geen yoga mat hebben zijn er 2 extra matten aanwezig. Graag even doorgeven.

Tijdens een power vinyasa yoga les richten we de aandacht op het bewegen op de ademhaling. Hierbij activeer je de spieren en train je kracht. Een dynamische les, die mij doet denken aan een quote van een yogi: Het leven is dynamisch, dat zijn bepaalde yoga houdingen ook. Deze les maakt jou sterker waardoor je ook sterker in het leven staat. Elke les is anders, met wel terugkomende aspecten. Er is altijd ruimte voor jouw eigen niveau, ik help jou met het bewaken en onderzoeken van jouw grenzen. Tijdens deze yange les is er ook altijd ruimte voor yin. Deze kunnen tenslotte niet zonder elkaar.