Hatha Annulé

Mercredi, 20 novembre • 19:00 - 20:00
marion caperaa
Hello 👋 moi c'est Marion, professeure de Yoga et Maraîchere. J'allie mes deux passions pour le bien-être et la nature chaque jour. J'ai à cœur de proposer un Yoga authentique et intégral comme mes professeurs me l'on transmis en Inde. Et puis parce que ma sensibilité et mon empathie me permettent de t'accompagner au mieux dans une séance de Yoga, (tout autant qu'elle me permet de me connecter profondément à la Nature et de cultiver la Terre en la respectant), je serais à ton écoute et dans la bienveillance sur le tapis 🫶

Description

Le Hatha met l'accent sur l'alignement du corps dans les postures que l'on maintient plusieurs respirations, sur la respiration et des transitions fluides, venant équilibrer les corps dans une réelle méditation en mouvement.
L' Ashtanga nous propose une série de postures prédéfinies, suivant un ordre précis et immuable, pour fortifier et étirer tout le corps. (Les cours de Ashtanga commenceront en décembre 2024 ou janvier 2025. Plus d'informations auprès de Marion)
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