Detox: Körper und Seele entgiften, neue Energie gewinnen
Abgesagt
Samstag, 25 Februar • 09:30 - 12:30
Monheim, blooming yoga
Corinna Ball
Namastè! Schön, dass du hier bist… … Ich bin Corinna, Mama von zwei bezaubernden Kindern, Yogalehrerin und Ayurveda-Fan. Mein Wunsch ist es, Menschen in all ihren Lebenslagen zu begleiten, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen und zu spüren, was das Herz ihnen sagt. Ich würde mich freuen, eine gute Balance in ihrem Leben zu schaffen: im Alltagsstress, im Familienleben, in der Partnerschaft, in der eigenen Wertschätzung, auf die eigenen Bedürfnisse und die der Umwelt. Meine Yogastunden sind achtsam geleitet mit dem Fokus auf ein gutes Körpergefühl. Mein Ansatz ist ganzheitlich und für jeden zugänglich.
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Beschreibung
Yoga kann dich bei der Entgiftung deines Körpers und deiner Seele unterstützen. Durch Asanaarbeit, Atemübungen und Meditation, die den Stress reduziert, können Entgiftungsprozesse eingeleitet werden.
Da wir im Alltag den Umwelteinflüssen, industriell hergestellten Lebensmitteln und Dauerstress ausgeliefert sind, hat Detoxen auch allgemein viele Vorteile: mehr Energie, besseres Immunsystem, schönere Haut. Du kannst es auch als Frühjahrsputz für deinen Körper sehen.

Reinigung gehört zu den Niyamas, welche die zweite Stufe auf Patanjalis achtgliedrigem Pfad sind. Die Niyamas geben eine Empfehlung zu dem Umgang mit dir selbst. Saucha, Reinigung oder Reinheit, beschreibt dabei die innerliche und äußerliche Reinheit wie Körperpflege, aber auch Wohlbefindlichkeit.

In diesem Workshop gehen wir gezielt auf Asanas ein, die die Verdauung anregen, die Bauchorgane stimulieren und den Bauch massieren. Zusätzlich kannst du durch bestimmte Atemtechnik deine Seele von alten Mustern befreien, entspannen und neuen Schwung bekommen.

Das ist im Workshop enthalten:

• Detox Getränk zum Frühstück
• Detox Mittagessen
• Yogapraxis
• Pranayama
• Meditation
• Infos zu einer Beispieldetoxwoche inkl. Rezeptvorschläge

Bestmöglich meldest du dich spätestens eine Woche vorher an. Dann kannst du kostenlos an der Detox-Meditation zum Aschermittwoch teilnehmen. Zusätzlich könntest du ab dann auch mit ein paar Entlastungstagen beginnen. Gerne schicke ich dir die Details dann zu.

Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf und/oder frage deine Ärztin/deinen Arzt. Der Workshop bietet insgesamt einen Anreiz, ist jedoch kein Diätprogramm. Du darfst dich weiterhin gut nähren!

Bitte gib bei deiner Anmeldung an, ob du Unverträglichkeiten oder Lebensmittelallergien hast.

Kosten: 59€

Termin: 25.02.23

Zeit: 09:30-12:30 Uhr

Ich freu mich auf dich!
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