Vinyasa Flow Yoga**

3 april 2025 • 19:00 - 20:00
Nijvertijd, Zwolseweg 29, Bloom Yoga Boetiek Studio bg
Eline Gerrits-Groothuis
Mijn naam is Eline. Samen met mijn man, onze 2 dochters en hond wonen wij in het prachtige dorpje Veessen. In 2013 ben ik begonnen met het volgen van yoga lessen. Dat voelde als thuiskomen.​ Mijn reis startte met een dynamische hatha yoga opleiding. Daar heb ik veel geleerd en mijzelf ontwikkeld. Door zelf ook les te blijven volgen maakte ik ook kennis met Yin Yoga. Dat was een heel andere vorm dan ik gewend was, en werd ook erg enthousiast. Met name de combinatie van Yang en Yin maakt voor mij de perfecte combinatie.
5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze dynamische yogastijl, geïnspireerd op (Ashtanga) Vinyasa Flow en Power Yoga, laat je bewegen in een stroom, gesynchroniseerd met je ademhaling. Het woord “vinyasa” betekent “verbinding” en dat voel je in elke vloeiende overgang. Blooming Flow Yoga helpt je niet alleen om fysieke kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen, maar maakt je ook flexibeler door je spieren te verlengen en te rekken. Daarnaast is het geweldig voor je hart en verbrand je er flink wat calorieën mee! Maar dat is nog niet alles! De combinatie van beweging en ademhaling zorgt voor een heerlijk ontspannen gevoel, vermindert stress en angst, en geeft je meer mentale helderheid en focus. Boek nu je les via ons online rooster en laat je meevoeren door de flow en voel je na afloop sterker, flexibeler en helemaal zen!