Blooming Yin Yoga*
3 april 2025 •
20:15 - 21:30
Nijvertijd, Zwolseweg 29, Bloom Yoga Boetiek Studio bg
Eline Gerrits-Groothuis
Mijn naam is Eline. Samen met mijn man, onze 2 dochters en hond wonen wij in het prachtige dorpje Veessen.
In 2013 ben ik begonnen met het volgen van yoga lessen. Dat voelde als thuiskomen.
Mijn reis startte met een dynamische hatha yoga opleiding. Daar heb ik veel geleerd en mijzelf ontwikkeld. Door zelf ook les te blijven volgen maakte ik ook kennis met Yin Yoga. Dat was een heel andere vorm dan ik gewend was, en werd ook erg enthousiast. Met name de combinatie van Yang en Yin maakt voor mij de perfecte combinatie.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga belichaamt zachtheid, rust en overgave, precies zoals het woord ‘yin’ suggereert. In deze les ervaar je deze kwaliteiten door rustgevende ademoefeningen (pranayama) en door langere tijd (3-7 minuten) in yogahoudingen te blijven. We verkennen de grenzen van elke houding, waar comfort en uitdaging samenkomen en ruimte ontstaat.
De zachte, langdurige strekkingen rekken en versoepelen het bindweefsel, bevorderen een vrije energiestroom en verbeteren de lichaamshouding. Yin Yoga is een perfecte aanvulling op actievere vormen van beweging en brengt balans, zowel fysiek als mentaal.
Sta jezelf toe te vertragen en te genieten van de diepe ontspanning die Yin Yoga biedt. Boek de les via ons online lesrooster.
De zachte, langdurige strekkingen rekken en versoepelen het bindweefsel, bevorderen een vrije energiestroom en verbeteren de lichaamshouding. Yin Yoga is een perfecte aanvulling op actievere vormen van beweging en brengt balans, zowel fysiek als mentaal.
Sta jezelf toe te vertragen en te genieten van de diepe ontspanning die Yin Yoga biedt. Boek de les via ons online lesrooster.