SUP Yoga - Lentse Plas
Woensdag, 4 september •
19:00 - 20:15
Lentse plas
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Beschrijving
Met SUP-yoga gaan we met een groep op het water werken aan onze core, balans en flexibiliteit. Laat je verrassen door de ontspannende natuur en de rust van het water. Om mee te doen met SUP yoga heb je geen ervaring met yoga en/of suppen nodig. Je krijgt aan het begin van iedere les circa 10 minuten uitleg over het suppen.
Kosten:
– Losse les = € 22,50
Inschrijven?
Aanmelden gaat via ons online reserveringssysteem Momoyoga. Via jouw Momoyoga account koop je een sup yogales en daarna schrijf je je in voor de les.
Note: als je een account hebt aangemaakt, kun je zien of er nog vrije plekken zijn voor de les. Je kunt jezelf op de wachtlijst plaatsen en dan ontvang je een mail als je deel kunt nemen. Komt er geen plek vrij, dan staat de les weer op je account en kun je je inschrijven voor een volgende keer. Wil je dit risico niet lopen, zoek een les op met vrije plekken 🙂
Kledingadvies:
Onze ervaring is dat bij een SUP Tour iedereen in principe droog kan blijven. Gemakkelijk zittende (sport)kleding, met eventueel zwemkleding eronder. Mocht je er onverhoopt toch in vallen, zorg dan altijd dat je een extra setje (warme) droge kleding, schoenen en een handdoek bij je hebt. Mocht het een echt frisse dag zijn dan kun je optioneel een wetsuit huren (€ 3,50 pp).
Locatie LENTSE PLAS:
Bij de Lentse Plas vind je Sup & Surf naast Moeke op het strand. Parkeren kan bij de P&R parkeerplaats (= 3 euro voor de hele dag).
Heb je spullen die niet meegaan op de SUP? Geen probleem! Dan laat je ze gewoon in de bus/container, deze gaat op slot zodra we het water op gaan.
Let op er zijn geen facilitaire voorzieningen. Omkleden kan evt. achter of in de bus.
Afmelden? Graag minimaal 6 uur voor aanvang van de les, dit kan via Momoyoga en zo komt je les weer op je account te staan. Na die 6 uur komt je les te vervallen.
Belangrijk! Je koopt een sup yogales via Momoyoga en daarna reserveer je jouw les. Alleen de aanschaf van een les is niet voldoende.
Anders dan voorgaande jaren! Je ontvangt alleen een mail op de dag van de sup yogales als er wijzigingen zijn (bijv. locatie wijziging of annulering vanwege het weer). Zijn er geen wijzigingen, dan ontvang je niets :)
Kosten:
– Losse les = € 22,50
Inschrijven?
Aanmelden gaat via ons online reserveringssysteem Momoyoga. Via jouw Momoyoga account koop je een sup yogales en daarna schrijf je je in voor de les.
Note: als je een account hebt aangemaakt, kun je zien of er nog vrije plekken zijn voor de les. Je kunt jezelf op de wachtlijst plaatsen en dan ontvang je een mail als je deel kunt nemen. Komt er geen plek vrij, dan staat de les weer op je account en kun je je inschrijven voor een volgende keer. Wil je dit risico niet lopen, zoek een les op met vrije plekken 🙂
Kledingadvies:
Onze ervaring is dat bij een SUP Tour iedereen in principe droog kan blijven. Gemakkelijk zittende (sport)kleding, met eventueel zwemkleding eronder. Mocht je er onverhoopt toch in vallen, zorg dan altijd dat je een extra setje (warme) droge kleding, schoenen en een handdoek bij je hebt. Mocht het een echt frisse dag zijn dan kun je optioneel een wetsuit huren (€ 3,50 pp).
Locatie LENTSE PLAS:
Bij de Lentse Plas vind je Sup & Surf naast Moeke op het strand. Parkeren kan bij de P&R parkeerplaats (= 3 euro voor de hele dag).
Heb je spullen die niet meegaan op de SUP? Geen probleem! Dan laat je ze gewoon in de bus/container, deze gaat op slot zodra we het water op gaan.
Let op er zijn geen facilitaire voorzieningen. Omkleden kan evt. achter of in de bus.
Afmelden? Graag minimaal 6 uur voor aanvang van de les, dit kan via Momoyoga en zo komt je les weer op je account te staan. Na die 6 uur komt je les te vervallen.
Belangrijk! Je koopt een sup yogales via Momoyoga en daarna reserveer je jouw les. Alleen de aanschaf van een les is niet voldoende.
Anders dan voorgaande jaren! Je ontvangt alleen een mail op de dag van de sup yogales als er wijzigingen zijn (bijv. locatie wijziging of annulering vanwege het weer). Zijn er geen wijzigingen, dan ontvang je niets :)