Yin Yoga Gennep

Maandag, 3 maart • 20:00 - 21:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
16 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.