Dag 27: Meditatie! l module omgaan met pijn
Minette Jacobs27 februari 2023 • Duur: 24 minuten
Vandaag gaan we weer mediteren, plain en simple en misschien wel delicious. In deze aandachtsoefening brengen we de aandacht weer naar de adem en naar het lichaam. Is er onrust? Laat het er maar zijn. Is er rust? Laat het er maar zijn. We hoeven nergens naar toe.