In deze XL les van 1,5 uur, gooi ik Full body yoga en Restorative Yoga in de mix! Eerst ben je actief bezig met spierkracht, balans en flexibiliteit, om daarna heerlijk weg te zakken in een aantal herstellende yogahoudingen. Yin en Yang dus! Deze les boek je alleen met een Monday Medley Ticket. Graag 3 badlakens meebrengen.

Vergeet je 3 badlakens niet 🙂
Rustige les, met focus op volledige ontspanning, rust en herstel (restorative). Ik geef opties bij de houdingen, indien nodig, zodat de les voor iedereen toegankelijk is.