20250127 ALIGN Breathrough by Angela Grossi

Angela Grossi

27 gennaio 2025

Il Lunedì è sempre un giorno delicato. Radichiamo il respiro allineando mente e corpo per iniziare bene la settimana. Questa pratica risveglia l'energia in modo cosciente e mirato lavorando attivamente attraverso le 4 sezioni del respiro.

Practice review:
Continuiamo il nostro allenamento di COHERENT BREATHING:
4-4
8-8
12-12

PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/6OIFoYdwqcbuoIbL4EB151?si=2896bc7e7a894868