Puedes reservar esta clase a partir del sábado, 11 enero
Bronsa Lehmann: Focus Invertidas
Jueves, 20 febrero •
19:00 - 20:15
Andrea de los Mozos
Descripción
Clase multinvel donde trabajamos las invertidas que quieras mejorar: invertidas sobre la cabeza o Verticales / Pincha Mayura. La temática va cambiando en cada clase, pero en estas clases principialmente trabajamos en un grupo pequeño y aprendemos cómo activar, preparar el cuerpo y calentarlo, enseñamos ejercicios de alineación y de fuerza y consciencia para las invertidas, y sobretodo disfrutamos de comaprtir un Viernes por la tarde con los compañeros y jugar con nuestro cuerpo.