Taller Navakaraṇa Za Zen
Sábado, 6 mayo •
10:00 - 12:30
Andrea de los Mozos
Descripción
En este taller vamos a introducir las nuevas clases de Navakaraṇa Za Zen.
Empezaremos presentando la práctica, veremos algunas técnicas de respiración y kriyās, practicaremos una de las secuencias y cerraremos con una relajación y pranayama.
Empezaremos presentando la práctica, veremos algunas técnicas de respiración y kriyās, practicaremos una de las secuencias y cerraremos con una relajación y pranayama.