Bronsa Musubu: Esenciales de Vinyāsa con Ana
Miércoles, 13 noviembre •
19:00 - 20:15
Andrea de los Mozos
Descripción
En esta clase aprendemos las bases de Navakaraṇa. Ideal para principiantes y para practicantes de otros métodos. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza, flexibilidad y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en la práctica de una secuencia.