In deze heerlijk lange sessie neem ik je mee op reis door de chakra's. Chakra's zijn enerrgiecentra's die van de basis van de wervelkolom tot aan de kruin lopen.
De chakra's staan in wisselwerking met het zenuwstelsel. Elk chakra heeft een sterke invloed op het fysieke lichaam en op onze mentale gesteldheid.
In deze sessie een korte uitleg over elk chakra, daarbij doen we yin houdingen die bij het chakra passen. Een yoga nidra met een chakra visualisatie en als afsluiting een healing sound bath passend bij de chakra's.
Een ontspannende sessie die inzicht geeft in de verschillende chakra's en de energiestroom tussen de chakra's stimuleert.
Deze les is te boeken met een XL les (120 min)
Na afloop is er thee met wat lekkers.