Restorative yin

Doe je mee met deze zachte restorative yin les?
Bij restorative draait het om jouw lichaam herstellen, een dieper zakken in het lichaam.
Je lichaam wordt volledig ondersteund met kussens, bolsters, dekens om zo stress & onrust los te laten.
Er word weer ruimte gemaakt voor je adem en verbindt je met je innerlijke centrum. Restorative yin activeert het parasympathetic zenuwstelsel, het zenuwstelsel dat staat voor rust en herstel.
Een weldaad voor lichaam en geest.
Laad je deze avond op met warmte, klanken en helende muziek.
Deze les is 75 minuten zodat je echt de tijd krijgt om naar een diepe ontspanning te zakken. Na afloop is er geen thee moment zodat je heerlijk in je eigen ontspannen bubbel kunt blijven.