Schwangerschaftsworkshop mit Julia
Samstag, 25 Januar •
10:00 - 12:00
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 17 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten. Im Sommer 2024 hab ich meine 300 h Weiterbildung in Vinyasa Yoga bei Fabio Giaccone abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Du bekommst bald ein Baby – Glückwunsch! Hast du Lust dich auf die bevorstehende Geburt und Mutterschaft einzustimmen und dich mit dem kleinen Wunder in deinem Bauch zu verbinden?
Dann sei dabei bei diesem wundervollen Workshop! Es erwartet dich eine entspannte Yogaeinheit, die auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft abgestimmt ist. Wir integrieren geburtsvorbereitende Atemübungen, wie die Wehenatmung und du begibst dich auf eine Meditationsreise zu deinem Baby.
Der Workshop kostet 39 € und kommt ab 5 Teilnehmerinnen zustande.
Bitte bringe den Betrag von 39 € zum Workshop passend in Bar mit.
Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen!
Deine Julia
Technischer Hinweis: Der Workshop wird von Julia gestaltet auch wenn Isabella als Lehrerin oben drin steht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 72 h vor Workshop Beginn möglich
Über Julia
Hi! Ich bin Julia.
Wenn ich meine Yogamatte ausrolle, entspannte Musik anmache und die Kühe vor meinem Fenster, in meiner Wahlheimat dem Allgäu beobachte, kann ich zur Ruhe kommen.
Zum Glück kann ich meine Yogamatte auch überall hin mitnehmen. So ist sie seit vielen Jahren eine treue Begleiterin auf meinen Reisen um die Welt und mit dabei am Strand, im Urwald oder im Yogastudio um die Ecke.
Meine Philosophie ist: Yoga = für ALLE da! Für meine Yogastunden musst du weder besonders sportlich noch spirituell sein, du musst dir nur etwas Zeit schenken!
In meinen Stunden und Workshops verbinde ich Yoga mit Elementen der Systemischen Beratung. Als Sozialpädagogin sehe ich Yoga als ganzheitliche Praxis, für alle die Lust haben sich etwas Gutes zu tun, sich besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln.
Yoga ist darüber hinaus eine tolle Möglichkeit sich eine Pause zu gönnen, Kraft zu tanken und somit ein wichtiges Instrument in unserer schnelllebigen Welt. Komm mit auf eine Yoga-Reise mit mir zu dir - Ich verspreche dir: Danach fühlst du dich ganz wundervoll!
Ich bin Hatha-Yogalehrerin (200 h) und Pränatal-Yogalehrerin (30 h). Seit 2023 unterrichte ich „Im Wunderwerk“ in Dietmannsried im Allgäu und gebe freiberuflich Workshops für mein mobiles Yogastudio „Sonnenseiten Yoga im Allgäu.“
Dann sei dabei bei diesem wundervollen Workshop! Es erwartet dich eine entspannte Yogaeinheit, die auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft abgestimmt ist. Wir integrieren geburtsvorbereitende Atemübungen, wie die Wehenatmung und du begibst dich auf eine Meditationsreise zu deinem Baby.
Der Workshop kostet 39 € und kommt ab 5 Teilnehmerinnen zustande.
Bitte bringe den Betrag von 39 € zum Workshop passend in Bar mit.
Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen!
Deine Julia
Technischer Hinweis: Der Workshop wird von Julia gestaltet auch wenn Isabella als Lehrerin oben drin steht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 72 h vor Workshop Beginn möglich
Über Julia
Hi! Ich bin Julia.
Wenn ich meine Yogamatte ausrolle, entspannte Musik anmache und die Kühe vor meinem Fenster, in meiner Wahlheimat dem Allgäu beobachte, kann ich zur Ruhe kommen.
Zum Glück kann ich meine Yogamatte auch überall hin mitnehmen. So ist sie seit vielen Jahren eine treue Begleiterin auf meinen Reisen um die Welt und mit dabei am Strand, im Urwald oder im Yogastudio um die Ecke.
Meine Philosophie ist: Yoga = für ALLE da! Für meine Yogastunden musst du weder besonders sportlich noch spirituell sein, du musst dir nur etwas Zeit schenken!
In meinen Stunden und Workshops verbinde ich Yoga mit Elementen der Systemischen Beratung. Als Sozialpädagogin sehe ich Yoga als ganzheitliche Praxis, für alle die Lust haben sich etwas Gutes zu tun, sich besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln.
Yoga ist darüber hinaus eine tolle Möglichkeit sich eine Pause zu gönnen, Kraft zu tanken und somit ein wichtiges Instrument in unserer schnelllebigen Welt. Komm mit auf eine Yoga-Reise mit mir zu dir - Ich verspreche dir: Danach fühlst du dich ganz wundervoll!
Ich bin Hatha-Yogalehrerin (200 h) und Pränatal-Yogalehrerin (30 h). Seit 2023 unterrichte ich „Im Wunderwerk“ in Dietmannsried im Allgäu und gebe freiberuflich Workshops für mein mobiles Yogastudio „Sonnenseiten Yoga im Allgäu.“