Yoga Débutant
2 avril 2025 •
18:30 - 19:20

Manuella Ali Ahmad
Manuella est la fondatrice de ce studio, un espace pensé pour allier bien-être du corps et de l’esprit. Professeure de yoga depuis plus de six ans et diététicienne agréée, Manuelle est une grande passionnée du mouvement sous toutes ses formes.
Pour elle, le mouvement est une véritable expression de soi, une manière de libérer les émotions et de retrouver un équilibre intérieur. Avec une approche alliant force, souplesse et sérénité, Manuella propose des pratiques bienveillantes, accessibles à tous, dans un cadre inspirant.
En ouvrant ce studio, elle a souhaité créer un lieu où chacun peut évoluer à son rythme et explorer son potentiel. À travers ses cours, ateliers et retraites, Manuella partage avec enthousiasme sa vision du bien-être : un moment pour se recentrer, se ressourcer et se révéler pleinement.
Elle a hâte de vous accueillir, de partager avec vous sa passion et de vous accompagner sur le chemin du bien-être 🤍
Description
Ce cours est conçu pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga ou qui souhaitent revenir aux bases. À travers des postures accessibles et des exercices de respiration simples, vous apprendrez à connecter votre corps et votre esprit dans un cadre apaisant et bienveillant. Aucun niveau préalable n’est nécessaire, ce cours est parfait pour découvrir les fondements du Yoga et commencer à construire une pratique en toute sécurité. Vous y apprendrez à améliorer votre flexibilité, votre posture, et à trouver un moment de calme dans votre quotidien.