ESSENCIALS DE NAVAKARANA
Jueves, 6 octubre •
19:00 - 20:15
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
A Essencials de Navakarana, s'expliquen les bases i les proporcions i alineacions a partir de les quals partim per fer totes les sèries.
Cada sèrie de Navakarana, té un enfoc anatòmic concret i acompanyem els vinyases amb uns de moviments que corresponen a cada una de les 12 sèries.
Aquesta és la classe ideal per iniciar-te en el mètode de navakarana.
Treballarem , coordinació, respiració i habilitats per poder arribar als diferents karanes.
-Intens.
-Intens.