ASANA LAB
Viernes, 7 octubre •
18:00 - 20:00
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
Un divendres al mes farem Asana lab.
Un taller on treballarem asanes més complexes que necessiten més temps i bona preparació prèvia per poder entendre bé l'enfoc muscular i respirar correctament les postures per no lesionar-nos.
-Intensitat mitjana / intesa
Un taller on treballarem asanes més complexes que necessiten més temps i bona preparació prèvia per poder entendre bé l'enfoc muscular i respirar correctament les postures per no lesionar-nos.
-Intensitat mitjana / intesa