ASANA LAB- BACKBENDS
Viernes, 10 febrero •
18:00 - 20:00
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
Un taller on treballarem ARCS, PONTS, BACKBENDS , bàsics i complexes. Temps i bona preparació prèvia per poder entendre bé l’enfoc muscular i respirar correctament les postures per no lesionar-nos i disfrutar-les.
-Intensitat mitjana/ intesa
-Intensitat mitjana/ intesa