Horario de CALMA IOGA

6 - 12 enero 2025

Esta semana

Lunes, 6 enero

Sin clases

Martes, 7 enero

17:30

CALMA IOGA

FLEXIBILITAT I MOBILITAT

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Puedes reservar esta clase a partir del domingo, 8 diciembre

FLEXIBILITAT I MOBILITAT

Martes, 7 enero • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

L'objectiu és guanyar flexibilitat i control funcional sobre el rang de moviment amb intensitat graduable.

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19:00

CALMA IOGA

NAVAKARANA VINYASA

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Puedes reservar esta clase a partir del domingo, 8 diciembre

NAVAKARANA VINYASA

Martes, 7 enero • 19:00 - 20:15

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Mètode similar al ioga, combinant moviment, respiració, música, mantra, dansa i sànscrit amb alta intensitat.

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Miércoles, 8 enero

09:15

CALMA IOGA

VINYASA

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Puedes reservar esta clase a partir del lunes, 9 diciembre

VINYASA

Miércoles, 8 enero • 09:15 - 10:30

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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11:00

CALMA IOGA

ESTIRAMENTS 🔜 (Classe a confirmar)

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Puedes reservar esta clase a partir del lunes, 9 diciembre

ESTIRAMENTS 🔜 (Classe a confirmar)

Miércoles, 8 enero • 11:00 - 12:00

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Classe apte per tothom, per millorar flexibilitat, alleujar tensions i augmentar mobilitat amb exercicis suaus i progressius.

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19:00

CALMA IOGA

VINYASA

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Puedes reservar esta clase a partir del lunes, 9 diciembre

VINYASA

Miércoles, 8 enero • 19:00 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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20:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

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Puedes reservar esta clase a partir del lunes, 9 diciembre

SLOW VINYASA

Miércoles, 8 enero • 20:30 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica de vinyasa lenta que genera energía, força i meditació en moviment amb intensitat suau /mitja.

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Jueves, 9 enero

15:15

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VINYASA 🔜 (Classe a confirmar)

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Puedes reservar esta clase a partir del martes, 10 diciembre

VINYASA 🔜 (Classe a confirmar)

Jueves, 9 enero • 15:15 - 16:30

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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17:30

CALMA IOGA

YIN IOGA I MEDITACIÓ

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Puedes reservar esta clase a partir del martes, 10 diciembre

YIN IOGA I MEDITACIÓ

Jueves, 9 enero • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica suau de 45 minuts amb material, mantenint 3-5 minuts la postura per relaxar, alliberar fàscies. Meditacions de 30 min.

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19:00

CALMA IOGA

FOCUS

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Puedes reservar esta clase a partir del martes, 10 diciembre

FOCUS

Jueves, 9 enero • 19:00 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Classes específiques per treballar extensions d’esquena, equilibris de braços, invertides, salts, transicions, cada setmana temática diferent. Intensitat mitjana/intensa.

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Viernes, 10 enero

Sin clases

Sábado, 11 enero

Sin clases

Domingo, 12 enero

Sin clases

6 - 12 enero 2025

Esta semana