⭐️ Atelier : asana Pranayama & Meditation
sam. 28 oct. 07:30—sam. 28 oct. 2023 10:30
4 rue Guiraud Riquier
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci, formation de 640h.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 25 ans
Lire plus21 €
Le cours est donné par Florence : 06 61 55 45 33 pour toutes vos questions.
👉Cet atelier portera autour d’une pratique abordable pour tous, aussi bien débutants que pratiquants confirmés.
👉Nous explorerons la dimension de postures, pourquoi et comment les pratiquer . Nous terminerons avec un exercice de Pranayama et de méditation.
La pratique sera replacé dans son contexte philosophique.
Nous discuterons des techniques de Yoga et verrons sur quel type de philosophie elles sont basées et pourquoi aujourd’hui il y a une telle confusion dans les pratiques proposées.
Je vous propose un atelier de trois heures :
1h asana
30 minutes de pranayama
30 minutes de méditation incluant une partie de discussion sur la technique
1h discussion philosophique
(Horaires à titre indicatif)
👉Cet atelier portera autour d’une pratique abordable pour tous, aussi bien débutants que pratiquants confirmés.
👉Nous explorerons la dimension de postures, pourquoi et comment les pratiquer . Nous terminerons avec un exercice de Pranayama et de méditation.
La pratique sera replacé dans son contexte philosophique.
Nous discuterons des techniques de Yoga et verrons sur quel type de philosophie elles sont basées et pourquoi aujourd’hui il y a une telle confusion dans les pratiques proposées.
Je vous propose un atelier de trois heures :
1h asana
30 minutes de pranayama
30 minutes de méditation incluant une partie de discussion sur la technique
1h discussion philosophique
(Horaires à titre indicatif)