🏡 Pranayama & Méditation (pas de niveau - possible de faire en ligne sur demande) - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé
Lundi, 15 juillet •
11:00 - 12:00
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 4b Rue Guiraud Riquier, 15 places
Florence valette-Marty
Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 25 ans
Description
👉 POSSIBLE DE FAIRE TOUT LE COURS EN LIVE OU DE VIA ZOOM. Inscrivez vous au cours en ligne dans ce cas.
🎥 REPLAY 30' DU PRANAYAMA SEULEMENT.
⚠️ Ce cours est au tarif d'un cours de yoga d'1 heure ou deux cours de pranayama (le deuxième point vous sera retiré après votre participation au cours en live)
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Ce cours est au tarif d'un cours de yoga.
POSSIBLE DE DEMANDER UN LIEN DE CONNEXION POUR FAIRE LE COURS EN LIVE VIA ZOOM. PAS DE REPLAY
Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.
Le cours de méditation serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Les cours de pranayama sont par niveau : si vous pratiquez avec des rétentions, que vous avez appris avec nous en cours de niveau 2, vous pourrez pratiquer comme vous en avez l'habitude. Nous faisons toujurs les pratiques de pranayama en méthodes "mysore style" c'est à dire que chaque pratiquant travaille avec son propre ratio, seul le rythme est donné par le professeur.
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⚠️ Ce cours est au tarif d'un cours de yoga d'1 heure ou deux cours de pranayama (le deuxième point vous sera retiré après votre participation au cours en live)
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Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.
Le cours de méditation serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Les cours de pranayama sont par niveau : si vous pratiquez avec des rétentions, que vous avez appris avec nous en cours de niveau 2, vous pourrez pratiquer comme vous en avez l'habitude. Nous faisons toujurs les pratiques de pranayama en méthodes "mysore style" c'est à dire que chaque pratiquant travaille avec son propre ratio, seul le rythme est donné par le professeur.