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Je pratique le Qi-gong depuis plus de 35 ans, aujourd’hui en plus de
l’enseignement de yoga, je désire partager mon approche du Qi-gong
Que cela soit par le yoga ou le qi-gong, le but est le même, faire circuler l’énergie
librement dans le corps pour conserver la santé ou pour une recherche thérapeutique.
Qi gong : travail de l’énergie
Poussière d’étoiles, l’homme est une parcelle de l’univers, son esprit et son corps forme un
tout inséparable. L’homme vit sur terre dans un environnement, il subit des influences ; des
émotions, des saisons, du jour, de la nuit, du chaud, du froid, il n’est pas le même le matin,
le midi, et le soir. Les Chinois souhaitaient devenir immortels. Depuis 4 000 ans, ils ont
cherché et développer toutes des sortes de moyens d’allonger la vie.
Pour prolonger au maximum leur existence, les Chinois durent maîtriser et améliorer leur
santé, c’est ainsi qu’ils découvrirent d’abord en eux le qi (chi), soit, le souffle de la vie,
l’énergie.
Ils comprirent que le Qi était partout dans la nature. Sous l’influence du Qi du ciel, de la
terre et du QI de la lune, l’homme s’ajusterait en permanence pour se protéger des effets
négatifs de la nature. Ainsi est né la pratique du qi gong dont se fut et demeure toujours le
but.
Depuis toutes ces longues années, le qi gong s’est affirmé comme moyen thérapeutique et
préventif. Tout comme la médecine chinoise, la pharmacopée à base de plantes, la
diététique et les massages.
Que signifie Qi gong ?
c’est l’énergie, le Qi c’est le souffle de la vie qui circule dans toutes choses vivantes, entre le
ciel et la terre.
Le Gong, c’est le travail, la technique.
La pratique du Qi gong permet d’agir sur l’écoulement de l’énergie dans le corps. Excès ou
manque d’énergie peuvent être ainsi restauré dans tout l’organisme.