Stage ashtanga vinyasa yoga : la deuxième série suite et fin du cycle de stage
Mercredi, 5 juillet •
17:30 - 20:30
Cavy Shala
Florence valette-Marty
Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 25 ans
Description
Vous pouvez vous inscrire auprès de Florence à la salle Cavy Shala : 06-61-55-45-33.
Vos places seront réservées dès votre paiement : paiement sur le site par carte bancaire (des frais de traitements sont inclus) ou par virement bancaire (RIB sur demande) ou en chèque ou espèces directement au studio :
20€ Pour les adhérents
30€ pour les invités
Niveau : intermédiaires & avancés
Notre école vous propose le dernier stage de cette année en ashtanga vinyasa yoga. Ce stage se déroulera sur 3h pour nous permettre de passer au travers toutes les postures de la deuxième série.
Il est destiné aux pratiquants d’ahtanga vinyasa yoga ou de vinyasa yoga de niveau intermédiaire à avancé. Ce sera la suite des deux précédents stages.
La deuxième série, Nādi sodhana, purifie les canaux subtils (Nadi), permet à l’énergie de circuler librement dans les Nadi. Pour pratiquer cette série les hanches sont ouvertes, on aborde les postures des pieds derrière la tête et les extensions vers l’arrière. Elle favorise plus intensément cette montée d’énergie en proposant 7 postures sur la tête. Les postures font monter les fluides (sang, lymphe) et la chaleur corporelle encore plus intensément. Les postures sont avancées, mais il est possible d’aborder la deuxième série avec des variations.
Nous vous proposerons des préparations et des adaptations afin d’explorer les postures d’extension vers l’arrière et les pieds derrières la tête.
Vos places seront réservées dès votre paiement : paiement sur le site par carte bancaire (des frais de traitements sont inclus) ou par virement bancaire (RIB sur demande) ou en chèque ou espèces directement au studio :
20€ Pour les adhérents
30€ pour les invités
Niveau : intermédiaires & avancés
Notre école vous propose le dernier stage de cette année en ashtanga vinyasa yoga. Ce stage se déroulera sur 3h pour nous permettre de passer au travers toutes les postures de la deuxième série.
Il est destiné aux pratiquants d’ahtanga vinyasa yoga ou de vinyasa yoga de niveau intermédiaire à avancé. Ce sera la suite des deux précédents stages.
La deuxième série, Nādi sodhana, purifie les canaux subtils (Nadi), permet à l’énergie de circuler librement dans les Nadi. Pour pratiquer cette série les hanches sont ouvertes, on aborde les postures des pieds derrière la tête et les extensions vers l’arrière. Elle favorise plus intensément cette montée d’énergie en proposant 7 postures sur la tête. Les postures font monter les fluides (sang, lymphe) et la chaleur corporelle encore plus intensément. Les postures sont avancées, mais il est possible d’aborder la deuxième série avec des variations.
Nous vous proposerons des préparations et des adaptations afin d’explorer les postures d’extension vers l’arrière et les pieds derrières la tête.