🏡 Ashtanga vinyasa yoga - EN STYLE MYSORE - 🕙 arrivées possible entre 19h05 et 19h30. (Pratiquants autonomes - avancés)
Mercredi, 18 septembre •
19:05 - 20:30
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 7 places
Florence valette-Marty
Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 25 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 19h et 19h30. Après ce délais la porte sera fermée. Le cours à lieu en même temps que le cours guidé.
Vous pourrez pratiquer entre 45 minutes à 1h30 selon votre temps disponibles.
5 places disponibles.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 19h et 19h30. Après ce délais la porte sera fermée. Le cours à lieu en même temps que le cours guidé.
Vous pourrez pratiquer entre 45 minutes à 1h30 selon votre temps disponibles.
5 places disponibles.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.