Vous pouvez réserver ce cours à partir de vendredi, 29 novembre
🏡 Ashtanga Vinyasa yoga - AU SHALA - COURS GUIDE 📍 (débutants en forme et tous niveaux)
Samedi, 14 décembre • 10:30 - 12:00
Salle Cavy Shala, 4 rue Guiraud Riquier à Narbonne, 15 places
Florence valette-Marty
Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans
Réserver
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
IL EST POSSIBLE DE SUIVRE UNIQUEMENT CETTE PARTIE : au tarif d'un cours de yoga (12€ ou décompté d'une carte pour les adhérents / 15€ non adhérant)

Les aspects théoriques et spirituels du yoga seront abordés ; quelques notions d’anatomie seront introduite.

Yoga chikitsa, la première série de l’ashtanga vinyasa yoga, des variations seront proposées, et l’approche sera axés sur sa dimension méditative et mystique. Pour que la pratique soit abordable par tous, Florence proposera aux pratiquants les plus avancés de réaliser les salutations en style Mysore. L’accent sera mis sur le lien entre le souffle et le mouvement. Ainsi même si vous êtes débutants vous pourrez suivre le cours postural.
https://cavyshala.com/2024/06/04/1-stage-de-yoga-debutant-le-21-septembre/
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