Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, Salle Cavy Shala à Narbonne - Planning

Lundi, 26 février

09:45

Florence

🏡 Yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Réserver

11:00

Florence

🏡 Pranayama & Méditation (pas de niveau - possible de faire en ligne sur demande) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 4b Rue Guiraud Riquier, 15 places

Réserver

🏡 Pranayama & Méditation (pas de niveau - possible de faire en ligne sur demande) - FLORENCE C.A.V.Y.

Lundi, 26 février • 11:00 - 12:00

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 4b Rue Guiraud Riquier, 15 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

👉 POSSIBLE DE FAIRE TOUT LE COURS EN LIVE OU DE VIA ZOOM. Inscrivez vous au cours en ligne dans ce cas.

🎥 REPLAY 30' DU PRANAYAMA SEULEMENT.

⚠️ Ce cours est au tarif d'un cours de yoga d'1 heure ou deux cours de pranayama (le deuxième point vous sera retiré après votre participation au cours en live)

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Ce cours est au tarif d'un cours de yoga.

POSSIBLE DE DEMANDER UN LIEN DE CONNEXION POUR FAIRE LE COURS EN LIVE VIA ZOOM. PAS DE REPLAY

Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.

Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.

Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.

Le cours de méditation serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras.

Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.

Les cours de pranayama sont par niveau : si vous pratiquez avec des rétentions, que vous avez appris avec nous en cours de niveau 2, vous pourrez pratiquer comme vous en avez l'habitude. Nous faisons toujurs les pratiques de pranayama en méthodes "mysore style" c'est à dire que chaque pratiquant travaille avec son propre ratio, seul le rythme est donné par le professeur.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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11:00

Florence

🎥 Pranayama & Méditation (pas de niveau) - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

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🎥 Pranayama & Méditation (pas de niveau) - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Lundi, 26 février • 11:00 - 11:30

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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👉 POSSIBLE DE FAIRE TOUT LE COURS EN LIVE OU DE VIA ZOOM.
🎥 REPLAY 30' DU PRANAYAMA SEULEMENT.

⚠️ Ce cours est au tarif d'un cours de yoga d'1 heure ou deux cours de pranayama (le deuxième point vous sera retiré après votre participation au cours en live)

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.

Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.

Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.

Le cours de méditation serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras.

Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.

Les cours de pranayama sont par niveau : si vous pratiquez avec des rétentions, que vous avez appris avec nous en cours de niveau 2, vous pourrez pratiquer comme vous en avez l'habitude. Nous faisons toujours les pratiques de pranayama en méthodes "mysore style" c'est à dire que chaque pratiquant travaille avec son propre ratio, seul le rythme est donné par le professeur.

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12:30

Florence

🏡 vinyasa krama yoga (tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places

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14:00

Florence

Cours PRIVE ou rdv yoga thérapeutique 1h à 2 h - avec Florence

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga

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16:45

Florence

🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, ZOOM : Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

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🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Lundi, 26 février • 16:45 - 17:45

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, ZOOM : Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.

Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________

Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.

Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33

Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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16:45

Florence

🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

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🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Lundi, 26 février • 16:45 - 17:45

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.

Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________

Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.

Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33

Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.

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18:00

Florence

🎥 Ashtanga vinyasa yoga - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

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18:00

Florence

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga (tous niveaux et plus avancés) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places

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19:30

Florence

🏡 Yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places

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Mardi, 27 février

10:15

Florence

🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 10h15 et 11h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

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🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 10h15 et 11h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Mardi, 27 février • 10:15 - 12:15

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 10h15 et 11h.
Après ce délais la porte sera fermée.

Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.

C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.

C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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10:15

Florence

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga, COURS SEMI GUIDÉ 📍de 1h (débutants, initiation au style mysore) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 5 places

Réserver

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga, COURS SEMI GUIDÉ 📍de 1h (débutants, initiation au style mysore) - FLORENCE C.A.V.Y.

Mardi, 27 février • 10:15 - 11:15

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 5 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 10h15 à 11h15. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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11:00

Florence

🩺 Séance de suivi thérapeutique. Cours Hors abonnement. - FLORENCE

Florence Valette-Marty, 5 places

Réserver

12:30

Florence

🏡 Vinyasa flow yoga - Cours donné par HANA

Hana Difrawy, 15 places

Réserver

Mercredi, 28 février

08:15

Florence

🩺 Séance de suivi thérapeutique - arrivée possible entre 8h15 et 9h15. Cours hors abonnement - FLORENCE

Florence Valette-Marty, 5 places

Réserver

11:30

Florence

🆕 RESERVATION 24H EN AVANCE 🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 11h30 et 12h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 7 places

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🆕 RESERVATION 24H EN AVANCE 🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 11h30 et 12h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé

Mercredi, 28 février • 11:30 - 13:30

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 7 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

RÉSERVATION DEMANDE POUR CET HORAIRE 24H EN AVANCE
MERCI

Dans ce cours vous pouvez arriver entre 11h30 et 12h30. Après ce délais la porte sera fermée.
Vous pourrez pratiquer entre 45 minutes à 2h selon votre temps disponibles.
5 places disponibles.

Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.

C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.

C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.

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12:30

Florence

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga COURS GUIDÉ📍de 1h (débutants en forme et tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

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🏡 Ashtanga Vinyasa yoga COURS GUIDÉ📍de 1h (débutants en forme et tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Mercredi, 28 février • 12:30 - 13:30

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 12h30 à 13h30. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.

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14:00

Florence

Cours PRIVE ou yoga thérapie 1h à 2h

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga

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17:30

Florence

🏡 Pranayama niveau 2 - Cours à la salle Cavy Shala - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places

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🏡 Pranayama niveau 2 - Cours à la salle Cavy Shala - FLORENCE C.A.V.Y.

Mercredi, 28 février • 17:30 - 18:00

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Le cours est offert si vous faite le cours de yoga qui suit, dans ce cas réservez avec un cours de pranayama qui ne vous sera pas facturé.

Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.

Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.

Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.

Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.

Les cours sont par niveau : au niveau 1 nous étudions les bases sur lesquelles on pourra bâtir sa pratique avancée de pranayama.

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17:30

Florence

🎥 Pranayama niveau 2 - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

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18:05

Florence

🎥 Yoga les bases et alignements - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

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18:05

Florence

🏡 Yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 4 rue Guiraud Riquier, 12 places

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19:05

Florence

🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 19h05 et 19h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 5 places

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🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 19h05 et 19h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y.

Mercredi, 28 février • 19:05 - 20:30

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 5 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Dans ce cours vous pouvez arriver entre 19h et 19h30. Après ce délais la porte sera fermée.
Vous pourrez pratiquer entre 45 minutes à 1h30 selon votre temps disponibles.
5 places disponibles.

Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.

C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.

C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.

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Vendredi, 1 mars • 08:15 - 10:15

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

Vendredi, 1 mars • 18:00 - 19:00

Zoom, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.

Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________

Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.

Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33

Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
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Vous ne venez pas à la salle : Comment réserver son cours en ligne?

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18:00

Florence

🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Réserver

🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Vendredi, 1 mars • 18:00 - 19:00

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.

Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.

_____________________

Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.

Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33

Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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19:15

Florence

🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places

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Samedi, 2 mars

10:30

Florence

🏡 Ashtanga vinyasa yoga (tous niveaux et débutants en forme) - FLORENCE C.A.V.Y.

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places

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🏡 Ashtanga vinyasa yoga (tous niveaux et débutants en forme) - FLORENCE C.A.V.Y.

Samedi, 2 mars • 10:30 - 12:00

Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places

Florence valette-Marty

Gérante et propriétaire de la salle, fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci. Formée durant 5 ans et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel. Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens. Expérience : 25 ans

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Description

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.

En quoi consiste le cours? Trouvez ici les réponses à vos questions.

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15:00

⭐️ Atelier de Yoga Restauratif le samedi 2 mars de 15h à 17h30

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Dimanche, 3 mars

Pas de cours

26 février - 3 mars 2024

Lundi, 26 février

🏡 Yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Pranayama & Méditation (pas de niveau - possible de faire en ligne sur demande) - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Pranayama & Méditation (pas de niveau) - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 vinyasa krama yoga (tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Cours PRIVE ou rdv yoga thérapeutique 1h à 2 h - avec Florence

🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Ashtanga vinyasa yoga - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga (tous niveaux et plus avancés) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique) - FLORENCE C.A.V.Y.

Mardi, 27 février

🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 10h15 et 11h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga, COURS SEMI GUIDÉ 📍de 1h (débutants, initiation au style mysore) - FLORENCE C.A.V.Y.

🩺 Séance de suivi thérapeutique. Cours Hors abonnement. - FLORENCE

🏡 Vinyasa flow yoga - Cours donné par HANA

Mercredi, 28 février

🩺 Séance de suivi thérapeutique - arrivée possible entre 8h15 et 9h15. Cours hors abonnement - FLORENCE

🆕 RESERVATION 24H EN AVANCE 🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 11h30 et 12h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé

🏡 Ashtanga Vinyasa yoga COURS GUIDÉ📍de 1h (débutants en forme et tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Cours PRIVE ou yoga thérapie 1h à 2h

🏡 Pranayama niveau 2 - Cours à la salle Cavy Shala - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Pranayama niveau 2 - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🎥 Yoga les bases et alignements - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 19h05 et 19h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Ashtanga vinyasa yoga COURS GUIDE 📍 (niveau 1 et débutants en forme) - FLORENCE C.A.V.Y.

Jeudi, 29 février

🏡 Vinyasa flow yoga - HANA Annulé

Vendredi, 1 mars

🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 8h15 et 9h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé

🩺 Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 8h15 et 9h. Cours hors abonnement - FLORENCE

🏡 Yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Yoga nidrâ - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Vinyasa krama yoga - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Vinyasa krama yoga (tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

Cours PRIVE ou yoga thérapie 1h à 2h

🏡 Méditation tantrique - Chakra méditation - Mantra - prana kriya 📿 (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.

🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne

🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.

🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.

Samedi, 2 mars

🏡 Ashtanga vinyasa yoga (tous niveaux et débutants en forme) - FLORENCE C.A.V.Y.

⭐️ Atelier de Yoga Restauratif le samedi 2 mars de 15h à 17h30

Dimanche, 3 mars

26 février - 3 mars 2024