Tuto en ashtanga vinyasa yoga, par Florence. Surya namaskara A : Cette petite vidéo pour vous permettre de rentrer dans une salutation au soleil. D'apprendre les placements, l'ordre des mouvements et de maitriser la technique en vous exerçant seul chez vous. ____________________________________________________________________________________________ L'ashtanga vinyasa yoga est un Yoga fluide et conscient, intense, très précis et rigoureux.