HATHA YOGA
Vendredi, 26 juillet •
09:00 - 10:00
Centre Passiflore
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Nathalie S
Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance International, Fédération Mondiale sous l’égide du Ministère Indien du Yoga et de la Santé . Brevet d’Etat d’Educateur Sportif, options Expression Gymnique et Disciplines Associées, diplômée du CREPS de Voiron.
13 ans de solide formation de Yoga et Équitonie (Gym douce) auprès de Véronique Trannoy Gauthier, disciple de Kiran Vyas (Centre Tapovan), lui même disciple « de Mère » ashram de Sri Aurobindo à Pondichéry.
Après un parcours de danseuse, d’enseignement de la danse et fitness, de promotion des médecines et thérapies douces, c’est très naturellement que je rencontrais le Yoga, à la fois synthèse et aboutissement de toutes ces années de passion du travail de bien être du corps et du mental. J’y ai donc trouvé l’unité, le but du Yoga.
Chacune des séances est unique, j’enseigne en laissant parler mon coeur et en me connectant à l’énergie de mes élèves.
Description
Le Yoga enseigné au Centre est un yoga traditionnel intégral incluant : Prise de conscience, Asanas (postures dynamiques ou d’immobilité), Pranayama (techniques et maîtrises de la respiration), Relaxation et/ou Méditation. Pour maintenir ou retrouver un équilibre physique et mental.🧘♀️🧘♂️
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